Diario de Niokniok16, 28 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
58 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2016:
1551 kcal Grasa: 51,05g | Prot: 56,47g | Carbh: 216,62g.   Desayuno: Miel, Canderel Cankao, Envia Lait Demi-Écrémé, Noisette, Amandes, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Baguette, Vitafit Pur Jus d'ananas. Almuerzo: Glace à l'eau ananas nectarine citron, Lidl Parmesan, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Basmati (Cuit), Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Melon. Cena: Carrefour Cônes Chocolat, Teisseire Sirop Cerise, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Crusti Croc Chips Salées, Saint Alby Viande des Grisons. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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