Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 101,63g | Prot: 83,38g | Carbh: 247,43g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Banane, Himbeeren. Almuerzo: Thomy Curry Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucker, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Edeka Leberkäse, Laugenbrezeln, Butter. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Duplo Duplo. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tom1473
|