Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2009
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1849 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 74,76g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Welch's Grape Jelly, Jif Peanut Butter, Arnold Select. Almuerzo: arnold select, Cracker Barrel Cheddar Cheese Slice, Oscar Meyer Deli Turkey. Cena: Beef Smoked Sausage, Velveeta Shells & Cheese (Original), Cheddar Cheese, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie. más...
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4267 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,5 kg a la Semana
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