Diario de Noelia_1988, 26 ago. 16

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Anciedad al 100%
Hambre al 100%

No se que me pasa pero no me gusta.... intento controlarme pero estoy incontrolable....
No quiero tirar a la borda todo el peso que perdí pero sin dudas me desconozco...

Ayuda!

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2016:

850 kcal

Grasa: 20,52g | Prot: 35,85g | Carbh: 129,03g. Almuerzo: Pebete, Oreo Bañadas, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereales Azucarados. más...

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Comentarios

A mi me pasa lo mismo!! Te entiendo pero en la ultima recaida(por llamarlo de alguna manera ) subi el doble de lo que habia bajado. Asi que esta vez me propuse ocupar mi tiempo en algo mas que no sea la comida... salgo a caminar o me pongo a leer. Intenta distraer tu cabeza a mi por ahora me esta funcionando

27 ago. 16 por el miembro: maru.kilmes1782

Los alimentos procesados generan ansiedad, traten de reducir su consumo. Yo lo fui haciendo por necesidad y ahora ando de 10. Prueben a ver si les resulta

27 ago. 16 por el miembro: MunyMuny

Sali urgente de tu casa! Dedícate tiempo para vos, cursos, deportes, caminatas, visitar amigas, etc. A mi me suele pasar cuando estoy todo el día en casa

27 ago. 16 por el miembro: Jesicap

Hace la dieta de la solucion del almidon, funciona y no tenes ansiedad nunca

28 ago. 16 por el miembro: alexfilgue

¿Cómo estás, Noelia?

30 ago. 16 por el miembro: Lola58

La ansiedad y el hambre se dan principalmente por un mal desayuno. Desayunando bien a la mañana no pasas hambre el resto del día, te recomendaría algo como cereales con leche descremada y cafeína o té a la tarde para controlar mejor el apetito ya que estas dos lo disminuyen. Suerte!

09 sep. 16 por el miembro: NataONiko


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