Diario de Krikranz, 26 ago. 16

Tag 88: Hatte von Montag auf Dienstag 2 Kilo mehr auf der Waage trotz meiner 1200 kcal. Bei der Hitze liegt es hoffentlich nur an Wassereinlagerungen und am Frauenleiden, das mich seit Dienstag auch begleitet 🤔🤔🤔. Auf jeden Fall habe ich alle Kalorien erfasst

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1415 kcal

Grasa: 58,70g | Prot: 151,90g | Carbh: 68,30g.   Desayuno: Gut & Günstig Butterkäse, REWE American Sandwich. Almuerzo: Linessa Körniger Frischkäse Light. Cena: Maggi Rahm Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Körniger Frischkäse. más...

2352 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...