Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 105,26g | Carbh: 72,05g.
Desayuno: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Veggie Street Feiner Aufstrich Hummus, Linessa Light Salami 1A, Milbona Gouda Light, Gurke (mit Schale), Edeka Korinthen, Goldland Blütenhonig, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Zucchini, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Linessa Schinkenwürfel, Lidl Gratinkäse. Cena: Xucker Xylit, Ja! Zartbitter Schokolade, Eigelb, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Muscheln, Pema Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Rocka Nutrition Pink Powder, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Linessa Schinken Wiener. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
split triceps, Top 5 Dumbbell Tricep Exercises - 52 minutos, 500 crunches teil 4 - 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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