Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 67,51g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Kiwi, Chia-Samen, Banane, Aldi Magerquark. Almuerzo: Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: REWE Sandwich Eis, Reis (Gekocht), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (450g). más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|