Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 85,62g | Carbh: 133,73g.
Desayuno: Milram Kaffeesahne 10% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Laugenbrezeln, Jonagold. Almuerzo: Geriebener Gouda Leicht, Mozzarella Leicht, Geschälte Tomaten, Eier aus Freilandhaltung, Kirschtomaten, Rucola, Blumenkohl, Olivenöl, Oregano. Cena: Bensdorp Kakao, Provamel Mandelmilch Natural, Mangos, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kresse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten, Weizenkleie, Eier aus Freilandhaltung, Magerquark, Sesam Ungeschält, Backpulver, Leinsamen, Olivenöl, Walnüsse, Weizenkleie, Eier aus Freilandhaltung, Magerquark, Sesam Ungeschält, Backpulver, Leinsamen, Olivenöl, Walnüsse. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettzi23
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