|
InBody жировая -21,8 вода -54,8 мышцы -37,7 костная -2,4 (так и не поняла, что с костями, что это за значение..)
|
1357 kcal
|
Grasa: 57,78g | Prot: 60,47g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, У Палыча Корзиночка Оригинальная. Almuerzo: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Prime Star Витаминный Салат, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 6 horas. más...
|
|