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Euch allen noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche.
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 114,43g | Carbh: 249,53g.
Desayuno: Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Almighurt Heidelbeere. Almuerzo: Deli Reform Das Original, Himbeermarmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Pepsi Pepsi Cola (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pferdefleisch. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Pfirsiche. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Locke3007
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