Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 45,46g | Carbh: 100,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Denmax Брынза Болгарская. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChakirM
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