Diario de mike mcgowan, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
1899 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 53,46g | Carbh: 315,96g.   Desayuno: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Nuts.com Raisins, Nuts.com Healthy Trail Mix, Nuts.com Dried Goji Berries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Nuts.com Healthy Trail Mix, Nabisco Triscuit Crackers Original. Cena: Togo's Oatmeal Raisin Cookie, Togo's Pastrami Reuben Sandwich (Large). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wegmans Nectarines. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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