Diario de Locke3007, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
1668 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 42,77g | Carbh: 263,96g.   Desayuno: Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel. Almuerzo: Kaffee. Cena: Gut & Günstig Apfelschorle, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Pfirsiche, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. más...
3379 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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