Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 61,64g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Чечевичный Суп. Cena: Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChakirM
|