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19 ago. 16
Diario de sliverhides, 19 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2016:
790 kcal
Grasa: 41,42g | Prot: 30,38g | Carbh: 67,14g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar.
Almuerzo:
Stefano Foods Pepperoni Calzone.
más...
3337 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 16 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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