Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 152,92g | Prot: 227,89g | Carbh: 112,71g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Halbes Hähnchen. Cena: Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung, Aldi Edamer, Aldi Frischkäse-Fass Cremig-Sahnig. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Milch 1,5%. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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