Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 72,47g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Everyday Magere Yoghurt, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Thee. Almuerzo: Varkensvlees, AH Bloemkool Roosjes, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Cena: Bruine Boterham, Salami, Koffie met Melk, Salami, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Speculaas. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|