Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 97,63g | Prot: 97,51g | Carbh: 264,83g.
Desayuno: Aprikosen, Aldi Milch 1,5%, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: McDonald's Eiskaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Wassermelone, Weißbier, Jever Fun. Pasa Bocas / Otros: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Salzstangen. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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