Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
denisepret23
Diario
17 ago. 16
Diario de denisepret23, 17 ago. 16
Perfil de denisepret23
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ive been falling off the wagen again.... ai jai jai.
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2016:
600 kcal
Grasa: 31,79g | Prot: 39,13g | Carbh: 41,28g.
Almuerzo:
Woolworths Salami Sticks, Meatballs with Sauce (Mixture).
Cena:
Lamb Chop (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Pineapple, Apples, Naartjie.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Don't stress to much about it as it is not to late to take control again. Just set yourself a goal and stick to that then you should be well on your way again. Rooting and holding thumbs for you.
18 ago. 16 por el miembro:
gyming
Gyming is right - don't stress about it or be too hard on yourself. It is never too late to take control - take a deep breath and exhale out any negativity/doubt. You can do it...what meal plan are you following?what do you think is triggering "falling off the wagon"..? wishing you all the best Denisepret23!
18 ago. 16 por el miembro:
nicki225
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de denisepret23
Ver la Historia Completa