Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 35,22g | Carbh: 202,85g.
Desayuno: Riera Tostadas de Mesa, Sugar, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Tomatoes, Steamed or Boiled Shrimp, Olive Oil, Soy Sauce, Carrots, Rice Noodles (Cooked). Cena: Cookie, Olive Oil, Red Cabbage, Tomatoes, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Knorr Sopa Crema de Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Dia Queso por Salut Light, Espresso Coffee, Sugar, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Fruit Salad, Carrefour Galletas Marineras. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 22 minutos, Compras - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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