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Fladianer
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17 ago. 16
Diario de Fladianer, 17 ago. 16
Perfil de Fladianer
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Heute frei gehabt.
Komme gerade von meinem ersten Lauf... die Ergebnisse sind mir ja fast peinlich im Vergleich :/
1h05min
6,95km
9:18min/km
Immerhin habe ich mich mal zum Laufen aufgerafft - obwohl ich mich ewig gesträubt habe, muss ich zugeben dass es wahnsinnig Spaß macht und deutlich lustiger ist als auf einem Crosstrainer :)
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2016:
1734 kcal
Grasa: 56,64g | Prot: 50,31g | Carbh: 257,00g.
Desayuno:
Honig, REWE Reiswaffel.
Almuerzo:
REWE Reiswaffel, Ondina Paté Spalmabile Salmone.
Cena:
Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Sushi Family Box Tokyo.
Pasa Bocas / Otros:
After Eight Fine Sticks, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel.
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Comentarios
Für Ostfriesen schon :-D
17 ago. 16 por el miembro:
angelsandy
Haha glaubst garnicht wie gross Deutschland ist wenn man ganz unten links in der Ecke wohnt...hihi aber Basel und Zürrich haben ja einen Flughafen. :-)
17 ago. 16 por el miembro:
marcothebrain
Dann laufen wir da ... schön platt ... aber der Wiiiind uiuiui
17 ago. 16 por el miembro:
Cocktailnase
Huch überschnitten ... ich meinte das platte Ostfriesland
17 ago. 16 por el miembro:
Cocktailnase
Platter geht's nicht: Sogar die Sprache ist hier schon platt ... Aber natürlich echt weit von den meisten entfernt.
17 ago. 16 por el miembro:
angelsandy
Ich kann mir ja Steine in die Hosentaschen packen wegen dem Wind...
17 ago. 16 por el miembro:
marcothebrain
Die Idee ist nicht schlecht: Noch gar nicht dran gedacht ;-)
17 ago. 16 por el miembro:
angelsandy
Werbung für den Betreiber wäre das - sogar wirklich gute!
17 ago. 16 por el miembro:
Fladianer
Peinlich wär's, wenn Du es geplant, aber nicht gemacht hättest. Und es gibt immer jemanden, der schneller ist - ausser Du heißt Usain Bolt. :-)
17 ago. 16 por el miembro:
shewnsken
Was macht Usain Bolt wenn er den Bus verpasst hat? ...Er wartet an der nächsten Haltestelle auf ihn!
17 ago. 16 por el miembro:
marcothebrain
Lauf forrest lauuuuf... 😀👏👍
17 ago. 16 por el miembro:
Katzenjammer-hoch-eins
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