Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 43,74g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Be Light Geflügelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Kaffeesahne 12%, Ofterdinger Käsesalat, Bellasan Pflanzen Margarine. Almuerzo: Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Maxima Eiskaffee Classico. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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