Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 90,47g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Block House American Burger, Aldi Bio Kaisergemüse, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Burger Knäcke Sesam, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Roi De Trefle Legere. Pasa Bocas / Otros: Burger Knäcke Sesam, Aldi Nutoka, Milsani Joghurt 0,1%, Gefrorene Kirschen. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 6 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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