Diario de Jothika, 14 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2011
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2011:
1853 kcal Grasa: 65,52g | Prot: 49,71g | Carbh: 279,41g.   Desayuno: Keebler fudge stripe shortbread cookies. Almuerzo: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Snickers fun size, Milky Way fun size, Oreo, nonfat milk, grapes, Kashi pizza. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Guacamole, Tomato Salsa, Peanut Butter M&M's. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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