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I got very upset when my dad got sick and started eating poorly and stopped exercising. I have gained six pounds in the last two weeks.
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1179 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 88,34g | Carbh: 88,19g.
Desayuno: milk, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, egg. Almuerzo: half and half, tossed salad, olive oil, cabbage, egg noodles, salisbury steak. Cena: milk, deli flat, egg whites. Pasa Bocas / Otros: activia, celery. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Sorry your dad is sick. When your parents take ill, it's really hard to cope. I hope things get better for you.
14 nov. 11 por el miembro: QuirkyNat
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Peso Histórico de Elegance108
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