Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
703 kcal
|
Grasa: 29,56g | Prot: 35,42g | Carbh: 69,24g.
Desayuno: Kerrygold Halbfettbutter, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot, Küstengold Putenbrust Gegart & Geräuchert. Almuerzo: Borggreve Mürbe-Torteletts. Cena: Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|