Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 19,02g | Prot: 75,52g | Carbh: 94,12g.
Desayuno: REWE Mandeln Gehobelt, Arla Skyr Nordische Kirsche, Philadelphia Balance Joghurt, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen. Almuerzo: Tomaten, Gekochte Karotten, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, TiP Forellenfilets Geräuchert, Müller Kalinka Fettarmer Kefir. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Wassermelone. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ollydolly
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