Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2668 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 118,18g | Carbh: 335,01g.
Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Whey Protein, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Aldi Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%. Cena: Milch 1,5%, Cucina Cantuccini, Aldi Salzstangen, Oettinger Export, Wassermelone, Baktat Kichererbsen, Cucina Grana Padano, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Gefro Tomatensoße, Barilla Fusilli, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. más...
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4593 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Tabata - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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