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northernmusician
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14 ago. 16
Diario de northernmusician, 14 ago. 16
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Time to install the new chimney. Maintenance day. Carb load is done. May post a photo before heading to meet the grandson for the first time. :)
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2016:
2991 kcal
Grasa: 134,70g | Prot: 190,19g | Carbh: 251,14g.
Desayuno:
Butter, Fried Egg, English Muffin.
Almuerzo:
Whole Milk, Post Sugar Crisp Cereal, Butter, Noodles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
Cena:
Butter, White Bread, Roast Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Whole Milk, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Be careful :-)
14 ago. 16 por el miembro:
Mistybenner
Doing the photo, or putting in the chimney?
14 ago. 16 por el miembro:
northernmusician
Grandkids are GREAT!!! Congrats!
14 ago. 16 por el miembro:
Toni Bourlon
Prepare to fall in love.... ;)
14 ago. 16 por el miembro:
mskestrela
Lol the chimney buddy :-)
14 ago. 16 por el miembro:
Mistybenner
I'm happy for you.
14 ago. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
Oh william!
14 ago. 16 por el miembro:
HCB
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