Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 101,54g | Prot: 57,30g | Carbh: 234,73g.
Desayuno: Сладости Востока Печенье Элизе с Фиником, Семга Слабосоленая, Лента Багет Парижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Orion Choco Pie. Almuerzo: Гречневая Каша, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg Пиво, Панакота. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|