Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2759 kcal
|
Grasa: 80,36g | Prot: 72,79g | Carbh: 281,90g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Ekoland Speltmeel Volkoren, AH Halfvolle Melk, Zeeuws Meisje Boter, AH Champignons, Gorgonzola, Bruine Boterham. Cena: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Quattro Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc, Merlot, Leffe Blond, Nacho's met Kaas, AH Zoete Kleine Appeltjes. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|