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13 ago. 16
Diario de djfunny, 13 ago. 16
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Whop whop!!!! Jihaaaaa en nou maar hopen dat dat spreekwoord niet telt! #hardloperszijn.....
115,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2016:
1983 kcal
Grasa: 84,76g | Prot: 93,90g | Carbh: 174,47g.
Desayuno:
Conimex Sambal Badjak, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk.
Almuerzo:
Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Italiaanse Bol.
Cena:
Heineken Bier, Pizza Calzone met Vlees en Kaas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Comentarios
Goed bezig Dirk!!
14 ago. 16 por el miembro:
judithhaisma
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