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😣gestern doch zu viel Sport?😣
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 86,40g | Carbh: 203,60g.
Desayuno: Chia-Samen, DM Bio Gewürz Crunchy, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Tomatensoße, Naturreis (Gekocht). Cena: Weißwein, Rindersteak (Nur mager gegessen), Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix White, Blätterteig. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary.0204
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