Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 74,59g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot, Penny Markt Jagdwurst, Krüger White Cappuccino. Almuerzo: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Kartoffelbrei. Cena: Schlossküche Salat Dressing Knoblauch Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Milka Alles Gute Pralinés, Choceur Milchmäuse. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sexo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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