Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 63,90g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Calo Leche Descremada Instantánea, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Chocapic. Almuerzo: ProCarne Bistec de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Arvejas, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Acelga Cocida, Estofado de Verduras (sin Carne). Cena: Manzana, Calo Leche Descremada, Nuez, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Manzana. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yiscelle
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