Diario de bissinger22, 11 ago. 16

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Heute lecker Rinder Frikadellen mit haferkleie zusammen braten und Salat dazu...😍
yammi yammi!!
Mir macht endlich was Spaß zum abnehmen und es ist noch nicht mal die diät wo ich machen wollte.
habe Einfach umgestellt mein essen, wad so nie funktioniert hatte.
bald nur noch irgendwie mein Hintern zum sport motiviert bekommen.
Doch vorher erst paar kg verlieren.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2016:

1567 kcal

Grasa: 78,17g | Prot: 65,94g | Carbh: 148,38g. Desayuno: Laugenbrezeln. Almuerzo: Alnatura Haferkleie, Aldi Rinderhackfleisch, Essig, Sonnenblumenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Eisbergsalat. más...

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Comentarios

Das klingt sehr positiv! Schwimmen kannst auch wenn noch etwas schwerer bist. Da purzeln die Pfunde wenn Du es intensiv machst.

11 ago. 16 por el miembro: marcothebrain

Ich weiß doch muss was anderes finden. Sonst muss ich daheim boden Übungen machen... der arsch dritt fehlt mir einfach

11 ago. 16 por el miembro: bissinger22

Bin froh das dass mit essen mir auf einmal so leicht fällt. Der kroschen ist da wohl gefallen aber noch nicht im sport.😑

11 ago. 16 por el miembro: bissinger22

Ich kann mal treten wenn Du magst. :-) Bewegung ist wichtig, nicht nur zum Abnehmen.

11 ago. 16 por el miembro: marcothebrain


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