Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 114,71g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Allos Dinkel-Kekse, Gekochtes Ei, Tomaten, Edeka Bio Agavendicksaft, Rapunzel Haselnussmus, Herzberger Dinkel Toastbrot, REWE Avocado, Du darfst Leichte Butter, Linessa Light Salami 1A, Gurke (mit Schale), Pema Eiweißbrot, REWE Kulturheidelbeeren. Cena: dinkelvollkornmehl, dm bio soja, myprotein, kokosnussöl, xucker, erdnussmus, backkakao, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomatenmark, Cucina Getrocknete Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Lidl Rote Kidney Bohnen, Green Grocer's Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Saletti Salami Snack, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, WellMix Protein Riegel Karamell. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Lean & Toned: Birthday Metabolism Booster HIIT Workout Challenge (High or Low Impact) - 44 minutos, 500 crunches teil 2 mit gewichten - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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