Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4232 kcal
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Grasa: 194,11g | Prot: 149,84g | Carbh: 453,60g.
Desayuno: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Almuerzo: Nudelsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Champignons, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Weißkrautsalat, Laugenbrezeln. Cena: Alpro Soya Sojamilch Vanille, Milka Schoko & Keks, Kaufland Bio Krustenbrötchen, Gutfried Veggie-Rostbratwurst. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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