Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 30,22g | Carbh: 136,75g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Weizenbrötchen, Bofrost Babymöhren. Cena: Apetito Gyros Genial. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts, Apfel. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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