Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 78,34g | Prot: 94,31g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Изюм, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Cheddar, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Лосево Молоко 1%. Almuerzo: Живые Конфеты Мармелад Малина, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Суп-Пюре из Индейки и Овощей. Cena: Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Арбуз, SPAR Котлеты из Телятины Паровые, Нектарины, Сливы. Pasa Bocas / Otros: SAN BCAA Pro 5000, SAN Performance Creatine. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|