Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 140,78g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: IronMaxx Low Carb Eiweiß-Drink. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Couscous (Gekocht), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Salzbrezeln, Gummibärchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Dulano Truthahn-Salami, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
walken - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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