Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 178,33g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Blaubeeren, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Schokolade, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Zuckerrübensirup, DM Bio Leinsamen Gold. Almuerzo: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Zeus Zaziki, Schafskäse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Lachsfilet. Cena: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Arla Skyr, Nektarinen, Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veggiewoman
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