Типа начала есть белок)))
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
636 kcal
|
Grasa: 22,24g | Prot: 54,60g | Carbh: 60,37g.
Almuerzo: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Помидоры, Зеленые Оливки, Картофельное Пюре. Cena: Смузи банан авокадо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Минералка, Ашан Киви. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Cardio - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|