Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 94,34g | Carbh: 239,47g.
Almuerzo: Landliebe Joghurt auf Kirschen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Zucchini, Beste Ernte Tomatenmark, BioBio Vollkorn-Penne. Cena: Gut & Günstig Tomatensoße, Gut & Günstig Pizzateig, Rote Paprika, Edeka Mibell Pizzakäse, Gut & Günstig Geflügelsalami mit Schweinespeck. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Banane, Ravensberger Vanillesoße, Johannisbeeren. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Die Disziplin war zwar nicht so groß, dass das Gewicht runter ging, aber für die Gelage finde ich halten auch nicht schlecht. Dafür bin ich aber auch verdammt viel Fahrrad mit Überlast gefahren.
08 ago. 16 por el miembro: näschen87
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Peso Histórico de näschen87
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