Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 41,83g | Prot: 73,73g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Нектарин, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путин Кабачки по-Домашнему, Гречневая Каша, Лэнд Треска по-Средиземноморски. Cena: Омлет на Пару с Молоком. Pasa Bocas / Otros: SAN Performance Creatine, Лосево Молоко 1%, SAN BCAA Pro 5000, Syntrax Micellar Creme. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 13,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|