Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 79,68g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Milfina Streichfein Gesalzen, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Gekochtes Ei, Real Quality Putenbrust Filet Roulade. Almuerzo: Banane. Cena: Extra Natives Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Schinkenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Schokoladensofteis. más...
|
|
4130 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|