Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 52,45g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Krombacher Radler Alkoholfrei, REWE Wiener Würstchen, Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Grüne Bohnen, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dirk1965
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