Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2011
|
130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 44,54g | Prot: 65,99g | Carbh: 186,22g.
Desayuno: Organic Vanilla Soy Milk, Granulated Sugar, Coffee, coffee, HOT WATER WITH JUICE FROM HALF OF LEMON. Almuerzo: Garlic, Cabbage, Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: WATER, Unsalted Butter Stick, Dinner Rolls, GARLIC, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, CHUCK ROAST. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Walnuts, Almonds, APPLE, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). más...
|
|
3418 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moonfairie
|