Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 80,91g | Prot: 157,90g | Carbh: 196,21g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Harzbube Handkäse Minis, Pfirsiche, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Cena: Edeka Pilzpfanne, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Light, Strauchtomaten, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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4384 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Pedaleando - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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