Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 88,98g | Prot: 91,09g | Carbh: 199,72g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Deli Reform Das Original, Goldähren Bauernschnitten, Himbeermarmelade, Aldi Kochschinken, Kaffee, Kaffee. Cena: Möhren, Gutfried Puten Lachsschinken, Gutfried Putenbraten, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Deli Reform Das Original, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Chocolate Collection, Banane, Erdbeeren, Äpfel, Weintrauben. más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Locke3007
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